Consejos para una votación segura y sin problemas de salud

El académico de la Facultad de Enfermería de la Universidad Andrés Bello Juan Videla, entrega recomendaciones para ir a votar este fin de semana y así evitar problemas de salud o descompensaciones debido a las altas temperaturas o tiempos de espera.
El próximo 26 y 27 de octubre se llevará a cabo el proceso de una nueva votación en nuestro país, en la cual se elegirán alcaldes, concejales y consejeros regionales. Con temperaturas cercanas a los 30°C previstas para la zona central del país, y en general buen clima para gran parte de Chile, es crucial tomar precauciones para garantizar una votación segura, especialmente para personas adultas mayores, embarazadas y aquellas con patologías crónicas.

En este contexto, el académico de la Facultad de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, Juan Videla, entrega una serie de recomendaciones para que los ciudadanos puedan ejercer su derecho a voto sin mayores contratiempos, tomando en cuenta que el tiempo de espera en los locales de votación implica estar de pie al aire libre.
El académico indica que las recomendaciones claves son:
1. Evitar exponerse al sol: Asistir a votar en horarios donde la exposición al sol sea mínima. Esto antes de las 11 am y después de las 16 horas.
2. Asistir en horarios con menos congestión: Adultos mayores, embarazadas y personas con patologías crónicas deben preferir acudir en horarios de menor congestión, evitando hacerlo entre las 12:00 y las 16:00 horas, cuando también la radiación solar es más intensa
3. Ir acompañados: Adultos mayores deben, en lo posible, ir acompañados. En caso de asistir solos, es recomendable que lleven una nota con datos de contacto, información sobre cualquier patología y el tratamiento que estén siguiendo.
4. Ropa adecuada y clara: Usar ropa acorde a las temperaturas y protegerse con sombrero o sombrilla.
5. Protección visual: Usar gafas de sol para evitar la exposición directa a la radiación UV.
6. Cuidado de la piel: Aplicar protector solar, idealmente factor 50 y aplicarlo al menos 30 minutos antes de salir de casa, y replicar cada dos horas.
7. Buena hidratación: Mantenerse hidratado, llevando consigo agua para consumir durante la espera en caso de estar al aire libre.
8. Solicitar ayuda: En caso de presentar síntomas de malestar, notificar de inmediato al personal de seguridad presente en los centros de votación.
Estas medidas buscan facilitar un proceso de votación cívico y seguro para todos los ciudadanos, especialmente aquellos que requieren cuidados adicionales.