Grupo Full Training cumple un año utilizando espacios públicos para reforzar la actividad deportiva

La iniciativa que nació debido a la pandemia y la falta de actividad física de un grupo de sanantoninos, cumple este fin de semana un año desde su inicio, siendo una opción para hacer deporte, utilizando los espacios libres en distintos puntos de la comuna.
En agosto del año pasado nació este grupo, ahora denominado Full Training, el cual ha llevado la actividad deportiva, aprovechando los espacios públicos del territorio, creciendo y sumando cada vez más integrantes.
Roberto Gutiérrez, uno de los entrenadores e impulsores de la iniciativa, señaló que, “el grupo nació producto de la pandemia, nosotros ya vamos por un año, ante la necesidad de unos amigos de tener actividad física ya que en tiempo de pandemia estaban sin actividad, se estaban sintiendo más sedentarios, subiendo de peso; entonces, querían buscar una alternativa. Así inventamos este grupo que se llama Full Training hace un año y el sello como grupo en espacios con naturaleza, de libertad, buscamos espacios abiertos en San Antonio. Entrenábamos en un sector en El Trigal, un bosque bien bonito, después fuimos al Cerro El Cristo, durante el verano también íbamos a las playas de Santo domingo y así buscando espacios donde se pudiera entrenar, al aire libre”.
Ha sido tanto el buen recibimiento, teniendo un promedio de 15 a 20 hombres participando de los entrenamientos, que a pesar de los distintos cambios de fase en el territorio, han logrado afianzarse e incluso creciendo durante el último tiempo.
“Entrenan 15 hombres, ese es el promedio, obviamente durante las distinta fases de la pandemia tuvimos que adaptarnos, proponer otras cosas, ya que no se podía entrenar muchas veces. Y desde hace unos seis meses algunas parejas de los integrantes del grupo y otras mujeres estaban interesadas, entonces también se creó el grupo Full Traininig femenino y ahora tenemos dos ramas. Además nos asociamos con una nutricionista que nos ofreció su servicio en caso de que ellas quieran tener asesoría, esta Macarena Duarte, que es la nutricionista y con Tamara López como la profesora del grupo”, explicó Gutiérrez.
Una de las cosas que ayudó a este grupo ha sido el boca a boca, especialmente con los integrantes del grupo compartiendo sus experiencias mediante redes sociales, lo que llamó la atención de otras personas, algo que además se ha ido potenciándose tras la creación de un fanpage en Facebook e Instagram de Full Training San Antonio, donde se pueden contactar con quienes estén interesados en sumarse.
Según detalla Roberto Gutiérrez, el entrenamiento es de 1 hora aproximadamente, los hombres entrenan los días martes desde las 20:00 horas y los días sábados, desde las 09:00 de la mañana; por otra parte las mujeres entrenan los días lunes y jueves desde las 19:30 horas.
“En el entrenamiento la idea es poder abarcar todas las zonas del cuerpo, enfocado en eso, con trabajos de intermitencia, trabajos focalizados. Por ejemplo, las mujeres ocupan el Talud 21 de Mayo, la plaza del 11 y también ocupan las mismas bancas que hay ahí, las escaleras, que en 21 de Mayo hay hartas; y nosotros también, estamos yendo al cerro El Cristo, donde hay escaleras, a veces hacemos rutas de trote, hay una ruta muy buena en El Trigal, en la Plaza de Las Flores en Santo Domingo, también hemos ido a ocupar esos espacios, de repente hacer un poco de fútbol recreativo, ya que es esa la idea”, añade el sanantonino.
Es así que la invitación a las personas que estén interesadas en sumarse a la iniciativa es a contactarlos mediante las redes sociales, donde podrán conocer más detalles sobre el grupo, ver imágenes de los entrenamientos que realizan y lo que ofrecen, siempre todo cumpliendo con las medidas sanitarias ante el Covid, para tranquilidad de las personas involucradas.
Sin embargo, Roberto Gutiérrez enfatiza que, “la invitación a la comunidad es a hacer deporte, independiente de que sea en este grupo, porque hace falta, la gente está cada vez más sedentaria y se necesita tener una sociedad un poco más saludable con ejercicio y alimentación.